隨著越來越多的人注重口腔健康，洗牙的日常也是被很多人都安排上了，但總有那么一下會有這樣的疑問，真的有必要洗牙嗎？今天就一起來了解一下吧！

洗牙相信很多人已經不陌生了，想必有人會有這樣的疑問，每天都有刷牙，真的有必要洗牙嗎？今天就一起來了解一下到底有沒有必要洗牙。

到底有沒有必要洗牙？

通常，洗牙是為了清潔口腔當中的牙結石。刷牙，只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣及菌斑等；牙線，只能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑，總有些頑固菌斑藏在角落無法通過以上兩種方式去除，最終形成牙結石。

牙結石是牙菌斑在牙齒上經過沉積礦化形成的一種結石，牙結石容易吸收大量細菌毒素，可能引起牙周炎癥、牙齦水腫出血，甚至導致牙齦萎縮，牙齒松動脫落。但是牙結石通常無法通過刷牙去除，需要通過專業的洗牙操作才能夠清除。洗牙的意義就在于對口腔進行一次徹底清潔，清除牙結石、煙漬茶漬、軟垢牙菌斑，預防緩解牙周炎癥和牙齦出血跡象，讓牙齒和牙齦恢復健康。

洗牙后需要注意啥？

1、在潔牙后的48小時之內，不喝含色素高的食物，少吃過冷過熱食物。

2、三天之內不要進食過于辛辣或酸冷的食物。

3、潔牙后的一兩個月，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，這屬于正常的個體反應，請勿過于憂慮。

4、剛潔完牙的人，應該盡量少吃能“染色”的食品，如醬油、中藥、咖啡、巧克力等，少抽煙，避免色素再次沾染。

5、潔牙后，請不要用力吸吮或者用舌頭舔舐，不用手指觸摸牙齦，防止出現意外的出血不止的現象。

6、另外也不能忽略日常清潔，每天請認真刷牙、飯后認真漱口。保持良好的口腔衛生習慣。

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