每個人牙齒的天然顏色和皮膚膚色一樣，是和自身發育以及遺傳等有關的，所以并不是每個人的牙齒都一樣白，那么如果牙齒是健康的，但是顏色發生了變化，想要牙齒變得白一些，可以采用哪些方式美白呢？

深圳牙科醫院綜合專業醫生表示，牙齒美白有化學漂白和遮蓋美白，化學漂白可以分為藥物美白、冷光美白等，遮蓋美白可以分為牙貼面、全瓷牙等。大家需要根據自己的需求和牙齒情況，在專業醫生的指導下，選擇適合自己的方式才好。

從對牙齒的傷害來說，建議先使用冷光美白這種化學漂白，它是使用一定濃度的過氧化物，涂在牙齒的表面，由于藥物的氧化還原作用，把牙齒變白，可以把牙齒由于藥物濃度從低到高的不同，可以選擇醫院漂白和家用漂白，醫院漂白藥物濃度比家用漂白濃度高，所以需要在專業醫生的指導下，采用防護措施后使用。

那么冷光美白需要做幾次？一般來說，冷光美白做一次牙齒就可以，因為可以選擇帶有家用漂白的項目，這樣結果通常都會比較理想。如果后期護理得當，可以維持兩三年的時間。雖然也有很少見的牙齒需要做兩次，冷光美白一次做完后結果不理想，通常間隔3-5天再做一次的情況，但這不常見，而且是少之又少的**，所以不需要擔心冷光美白多久做第二次的問題。

所以想要牙齒在短時間內可以變白的朋友們，可以到醫院做冷光沒變，至于冷光美白多少錢，目前通常在兩三千元左右，不同地方和醫院可能有差異，但是變化不是很大，選擇正規口腔醫院，是可以放心進行的。