吃顆蘋果都能硌出血？牙齦出血的背后原因不可不知

蘋果是很多人都愛(ài)吃的水果，但是蘋果雖好，很多人在吃的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)在蘋果上留有自己的血牙印，這是牙齦出血導(dǎo)致的。牙齦出血只是一種表現(xiàn)并不是一種病，有些人把牙齦出血當(dāng)做很稀松平常的事，但是正是小小的牙齦出血會(huì)反映身體出現(xiàn)了很多問(wèn)題。牙齦出血有哪些背后的原因呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。

牙齦出血有哪些背后的原因呢？

1、刷牙不正確

人每天都要刷牙，但是迄今為止還有很多人采用著錯(cuò)誤的刷牙方式，而錯(cuò)誤的刷牙方式是導(dǎo)致牙齦出血的一個(gè)重要的原因。而刷牙之所以會(huì)導(dǎo)致牙齦出血主要有兩個(gè)方面，第一是牙齒刷毛太過(guò)于堅(jiān)硬，第二是刷牙的時(shí)候太過(guò)于用力。牙齒是否能夠被刷干凈和牙齒刷毛關(guān)系不大，用硬毛的牙刷和軟毛的牙刷端看的是個(gè)人的喜好。但是如果牙刷過(guò)于堅(jiān)硬，在刷牙的時(shí)候就會(huì)損傷到牙齦，造成牙齦出血。刷牙的時(shí)候應(yīng)該采用橫刷和豎刷相結(jié)合的刷牙方式，并且牙刷和牙齒的表面應(yīng)該保持45度的傾斜角。一些人在刷牙的時(shí)候采用暴力橫刷的方式，用手臂的力量發(fā)力自然就容易損傷牙齦。

2、牙周病

牙周病是發(fā)生于牙齦和牙周膜等牙齒支持組織的慢性炎癥性疾病。牙周病包括牙周炎和牙齦炎等疾病，牙周炎和牙齦炎共同的癥狀表現(xiàn)就是牙齦出血，所以還是要根據(jù)它們的其他癥狀加以區(qū)分。當(dāng)出現(xiàn)牙齦出血的時(shí)候，最好能夠去醫(yī)院口腔科檢查一下，看是否得了牙周病，得了牙周病千萬(wàn)不要拖，立馬治療才是王道。

3、精神壓力過(guò)大

現(xiàn)如今生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多人都忙于工作，但是即使把所有的精力都放在工作上，還是會(huì)有更為年輕的競(jìng)爭(zhēng)者出現(xiàn)，這樣就會(huì)給人帶來(lái)無(wú)形的精神壓力，精神壓力過(guò)大也會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的情況。所以為了自身的健康著想，還是應(yīng)該學(xué)會(huì)自我排解壓力，可以學(xué)會(huì)移情，通過(guò)其他方式釋放壓力，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)、交朋友、做感興趣的事等等。千萬(wàn)不要讓自己成為工作的奴隸，也不要被自身的負(fù)面情緒所支配，積極健康開(kāi)朗的活著才是健康的前提。

牙齦出血雖然非常常見(jiàn)，但是還是應(yīng)該引起足夠的重視，因?yàn)樗锌赡茈[藏著潛在的風(fēng)險(xiǎn)。希望各位都能夠重視其口腔健康，不被口腔疾病折磨。